9月1日维持期复诊，人体成分分析报告
体重 68.2
去脂体重 52.7
体脂肪量 15.5
肌肉量 48.7
无机盐 4.0
身体水分 37.9
蛋白质 10.8
BMI 22.3
体脂肪率 22.7%
内脏脂肪水平 9
内脏脂肪面积 102
腰围 86.5
用AI分析的报告是：
给你做上期(08.04)→本期(09.01)对比，约4周间隔。
📊 核心指标对比 ▪️ 体重：68.0 → 68.2（+0.2）微回 ▪️ 腰围：86.2 → 86.5（+0.3）微回 ▪️ 体脂率：22.5% → 22.7%（+0.2%） ▪️ 内脏脂肪：101 → 102 cm²（+1） ▪️ 内脏水平：9级 → 9级（持平） ▪️ BMI：22.2 → 22.3（+0.1）
🔬 身体成分分解 ▪️ 脂肪量：15.3 → 15.5（+0.2） ▪️ 去脂体重：52.7 → 52.7（持平） ▪️ 肌肉量：48.7 → 48.7（持平）✅保住 ▪️ 蛋白质：10.8 → 10.8（持平） ▪️ 水分：37.9 → 37.9（持平） ▪️ 无机盐：4.0 → 4.0（持平）
📈 累计成绩（8次复诊以来） ▪️ 体重：累计↓13.6（原↑… 从82左右降到68左右） ▪️ 腰围：累计↓约13.2cm ▪️ 体脂+腰围+内脏脂肪，整体维持得很好
⚠️ 我的解读（小提醒） 这4周基本是横盘，体重腰围都有+0.2~0.3的微回，增加的恰好全是脂肪（0.2kg），肌肉一个没掉——趋势上看是轻微回弹，不是恶化，但方向值得留意。
好消息：脂肪肝逆转保持✅，内脏9级稳定，肌肉保住了。
一句话：稳住就行，这4周没白费，但下个周期别让脂肪再往上走，蛋白和运动量保持住。