减肥日记 Day 62 （2026-06-03）

晨起体重 73.8kg

早餐
全麦粗粮面包 2片
鸡蛋 1只
低脂舒化奶 220ml
（早上去医院复诊，空腹完成之后再吃早餐）

早上11点15分，打玛仕度肽针2mg