急性荨麻疹吃药吃了半个月多了，没有复发，所以吃完今天的药就打算先停了，然后回归到体重管理的原本节奏。
晨起体重 75.25kg
早餐
燕麦片50g
全脂舒化奶 220ml+黑咖啡液18ml
午餐
杂粮饭（白米50g+三色米50g）
沙拉鸡胸肉熟重 100g
水煮西葫芦 300g
晚餐
杂粮饭（白米50g+三色米50g）
空气炸锅烤黑椒猪里脊 100g
水煮菜 250g
今天跟营养师提出了，然后明天开始新给到方案，跟4月15号调整的方案，在能量摄入水平、三大餐的营养素的配比都是一样的。但是把早餐的两个鸡蛋改成了一个，把中餐跟晚餐的主食和肉做了一部分的调整。有荨麻疹这种情况，还是要控制一天吃一个鸡蛋就好了。然后下周复诊。